Met persoonlijke training, coaching en kleinschalige groepslessen begeleiden we je naar meer energie, kracht en duurzame vitaliteit. Onze wetenschappelijk onderbouwde en holistische aanpak helpt je om je fitter te voelen, sterker te worden en dit ook uit te stralen in je dagelijks leven.
Bij Super Personal begrijpen we dat jij uniek bent, met jouw eigen behoeften en doelen. Daarom bieden we een uitgebreid aanbod aan trainingsvormen en coachingmogelijkheden waarbij fitness, gezondheid en duurzaam welzijn centraal staan. Bekijk hieronder de verschillende opties en klik op de links, of kijk in de menubalk onder ‘Aanbod’ voor meer details. Je kunt ook naar beneden scrollen voor meer informatie over Super Personal
Personal Training
Persoonlijke, op maat gemaakte training en coaching om jouw doelen te bereiken.
Personal Group Training
Op maat gemaakte training in kleine groepen, gericht op het behalen van jouw doelen.
Infrarood Yoga
Yoga met verwarmde infraroodlampen voor diepe ontspanning en een betere nachtrust.
Power Yoga
Holistische Power Yoga in de buitenlucht: een actieve ochtend yogales die kracht, conditie, mobiliteit, stabiliteit en ademhaling combineert. Versterkt je bioritme, geeft energie en verbetert je slaap
Bij Super Personal combineren wij twee werelden die niet altijd samengaan: een holistische en een wetenschappelijke aanpak. Wij zien lichaam en geest als onlosmakelijk verbonden en begrijpen dat een symptoom vaak niet het werkelijke probleem is. Zo is overgewicht bijvoorbeeld zelden alleen een kwestie van te veel eten, maar vaak een gevolg van onderliggende mentale factoren.
Alles wat we doen om jou te helpen begint met een wetenschappelijke onderbouwing. Tegelijkertijd gebruiken we de holistische benadering om dieper te graven naar de oorzaken die jou in de weg staan om je doelen te bereiken.
Wij zien jouw gezondheid en fitheid niet als iets dat moet voldoen aan extreme ideaalbeelden of rigide gezondheidsregels, maar ook niet als iets dat volledig bepaald wordt door algemene richtlijnen van overheden en dergelijke instanties. De waarheid ligt vaak in het midden en is voor iedereen persoonlijk.
Choosing the right fitness center is a crucial step towards achieving your health and wellness goals. Here we pride ourselves on providing an unparalleled fitness experience.
Het team van Super Personal is divers, kleinschalig en vooral persoonlijk. Bij ons ben je geen nummer. We behandelen jou altijd als een uniek individu en nemen jouw doelstellingen serieus. Persoonlijke aandacht en maatwerk staan centraal in alles wat we doen. Maak hieronder kennis met de medewerkers van Super Personal. Klik op een afbeelding om meer te lezen over de betreffende persoon.
Trainer
Ik ben Adam, afkomstig uit Zweden en sinds 2012 woonachtig in Nederland. Oorspronkelijk ben ik opgeleid als kok en werkte ik ook een tijd als DJ. Na acht jaar in de keuken besloot ik mijn passie te volgen: mensen begeleiden naar een betere gezondheid en fitheid.
In 2020 ben ik me hier verder in gaan verdiepen door cursussen, online trajecten en zelfstudie. Ook leerde ik veel van wetenschappers, trainers en coaches die voor mij een mentorrol hadden. Het echte leren begon echter pas toen ik met mensen ging werken. Toen ontdekte ik hoe verschillend mensen zijn en hoe belangrijk het is om aan te voelen wat ieder individu nodig heeft, iets wat je alleen door ervaring leert.
Ik ben begonnen als freelance personal trainer. Maar na drie jaar begon ook dat me wat te vervelen. Ik voelde dat het tijd was om mijn eigen pad te volgen en het op mijn manier te gaan doen.
Zo is Super Personal geboren.
Yoga docent
Ik geef al bijna zes jaar les als sportinstructeur. Mijn carrière begon met het begeleiden van vrouwen vóór en na de zwangerschap.
Gaandeweg besefte ik dat gezondheid meer is dan alleen beweging. Daarom volgde ik een opleiding tot leefstijlcoach, waarin ik me verdiepte in voeding, motivatie, mentale balans en duurzame gedragsverandering. Daarnaast volgde ik een opleiding tot personal trainer, omdat fitness altijd een grote passie van mij is geweest.
Nu ben ik trots deel uit te maken van de Super Personal-familie. De visie, waarden en professionele aanpak van deze studio sluiten perfect aan bij mijn eigen overtuigingen. Super Personal biedt mij de ruimte om te groeien, mijn expertise te verdiepen en nóg meer mensen te helpen in hun gezondheidsreis.
Trainer & Coach
Mijn naam is Yvette, ik ben 43 jaar en yogadocent. Yoga is voor mij een pad van bewustwording en thuiskomen in jezelf.
Na mijn yoga teacher training in Varkala (Zuidwest-India) ontmoette ik Adam van Super Personal. Hieruit ontstond een mooie samenwerking. Samen ontwikkelden we infrarood yoga, een toegankelijk yogaconcept voor een brede groep mensen dat eigentijds en universeel is en niet gebonden aan één stijl. De hoofddoelen zijn ontspanning en een betere slaap.
Meditatie, pranayama en asana’s vormen de basis van elke les. De echte verdieping ontstaat in je eigen practice. Zweverig? Nee. Wel aandachtig, aards en toegankelijk.
Naast yogadocent ben ik ook ondernemer en moeder van een jong gezin. Juist in die balans ervaar ik dagelijks de kracht van yoga en deel ik die graag met anderen.
Heb je vragen over Super Personal en hoe wij te werk gaan om jouw doelstellingen te realiseren? Kijk dan Hieronder tussen de veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet tussen? Dan kun je altijd contact opnemen of een gratis kennismakingsgesprek inplannen.”
Holistische personal training betekent dat we niet alleen trainen, maar breder kijken naar jouw volledige leefstijl: beweging, voeding, herstel en mentale balans. Zo werken we aan duurzame resultaten in plaats van snelle oplossingen.
Zodat je niet alleen tijdelijk resultaat behaalt, maar je je echt beter gaat voelen in je dagelijks leven.
Lees meer over onze aanpak op de holistische personal training pagina. (link holistsche pt pagina)
Onze personal training in Zeist is geschikt voor iedereen die serieus wil investeren in zijn of haar gezondheid. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of meer energie wilt ervaren, we stemmen alles af op jouw niveau en doelen.
Juist als je merkt dat je er zelf niet uitkomt, kan persoonlijke begeleiding het verschil maken.
Ontdek of dit bij jou past op de personal training pagina. (link personal training pagina
Je start met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Hierin bespreken we jouw doelen en kijken we of er een goede match is. Daarna maken we een persoonlijk plan dat past bij jouw situatie.
Zo weet je zeker dat je begint met een aanpak die echt bij je past.
Plan jouw kennismaking. (link contact formulier|)
De kosten hangen af van jouw lesvorm, traject en trainingsfrequentie. Omdat we maatwerk leveren, ontvang je altijd een persoonlijk voorstel dat aansluit bij jouw doelen en planning. Op de verschillende pagina’s vind je onderaan een overzicht van de mogelijkheden en bijbehorende prijzen.
Zo weet je precies waar je aan toe bent, zonder verrassingen achteraf.
Bekijk de mogelijkheden of neem vrijblijvend contact op voor jouw persoonlijke voorstel. (link contact formulier|)
5. Wat als ik personal training te duur vind, maar wel wil focussen op trainen?
Als personal training niet binnen je budget past, kun je kiezen voor personal group training. Dit is trainen in een kleine groep van maximaal 4 personen, met nog steeds veel persoonlijke begeleiding.
De focus ligt op kracht, spieropbouw en conditie, maar tegen een lager tarief dan één-op-één personal training.
Zo kun je toch gericht trainen en resultaat behalen, op een manier die beter past bij jouw budget.
Lees meer over personal group training. (link personal group training pagina)
Veel klanten merken binnen enkele weken meer energie en kracht. Zichtbare fysieke resultaten volgen daarna. Onze focus ligt op blijvende verandering en het duurzaam volhouden, niet op korte termijn oplossingen.
Het doel is dat je dit niet tijdelijk doet, maar dat het echt onderdeel wordt van je leven.
Onze aanpak is persoonlijk en holistisch. We kijken verder dan alleen training en begeleiden je ook op het gebied van leefstijl en gedrag. Hierdoor behaal je niet alleen resultaat, maar behoud je dit ook op de lange termijn.
We begeleiden je niet alleen tijdens de training, maar juist ook daarbuiten.
Ja, dit is een essentieel onderdeel van onze aanpak. We helpen je met voeding, herstel en dagelijkse gewoontes, zodat alles samenwerkt voor optimaal resultaat.
Juist die combinatie zorgt ervoor dat je echt verschil gaat merken.
Ja, juist dan is persoonlijke begeleiding extra waardevol. We hebben ruime ervaring met het trainen van mensen met blessures of fysieke beperkingen en stemmen de training volledig af op wat jouw lichaam aankan.
We werken gericht aan herstel, versterken wat mogelijk is en zorgen dat je op een veilige en verantwoorde manier blijft bewegen.
Zodat je weer vertrouwen krijgt in je lichaam en met zekerheid kunt blijven bewegen
Ja, naast de verschillende personal trainingsopties hebben we ook infrarood yoga en power pilates lessen. Deze ondersteunen onze holistische aanpak en maken het geheel compleet.
Zo werk je niet alleen aan kracht en conditie, maar ook aan mobiliteit, ademhaling, herstel en ontspanning.
👉 Lees meer over infrarood yoga en power pilates. (links beide pagina’s)
👉 Twijfel je of dit voor jou geschikt is? Plan jouw kennismaking en we kijken samen naar jouw situatie. (link contact formulier)
Heb je vragen over Super Personal en hoe wij te werk gaan om jouw doelstellingen te realiseren? Kijk dan hiernaast tussen de veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet tussen? Dan kun je altijd contact opnemen of een gratis kennismakingsgesprek inplannen.”
Holistische personal training betekent dat we niet alleen trainen, maar breder kijken naar jouw volledige leefstijl: beweging, voeding, herstel en mentale balans. Zo werken we aan duurzame resultaten in plaats van snelle oplossingen.
Zodat je niet alleen tijdelijk resultaat behaalt, maar je je echt beter gaat voelen in je dagelijks leven.
Lees meer over onze aanpak op de holistische personal training pagina. (link holistsche pt pagina)
Onze personal training in Zeist is geschikt voor iedereen die serieus wil investeren in zijn of haar gezondheid. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of meer energie wilt ervaren, we stemmen alles af op jouw niveau en doelen.
Juist als je merkt dat je er zelf niet uitkomt, kan persoonlijke begeleiding het verschil maken.
Ontdek of dit bij jou past op de personal training pagina. (link personal training pagina
Je start met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Hierin bespreken we jouw doelen en kijken we of er een goede match is. Daarna maken we een persoonlijk plan dat past bij jouw situatie.
Zo weet je zeker dat je begint met een aanpak die echt bij je past.
Plan jouw kennismaking. (link contact formulier|)
De kosten hangen af van jouw lesvorm, traject en trainingsfrequentie. Omdat we maatwerk leveren, ontvang je altijd een persoonlijk voorstel dat aansluit bij jouw doelen en planning. Op de verschillende pagina’s vind je onderaan een overzicht van de mogelijkheden en bijbehorende prijzen.
Zo weet je precies waar je aan toe bent, zonder verrassingen achteraf.
Bekijk de mogelijkheden of neem vrijblijvend contact op voor jouw persoonlijke voorstel. (link contact formulier|)
5. Wat als ik personal training te duur vind, maar wel wil focussen op trainen?
Als personal training niet binnen je budget past, kun je kiezen voor personal group training. Dit is trainen in een kleine groep van maximaal 4 personen, met nog steeds veel persoonlijke begeleiding.
De focus ligt op kracht, spieropbouw en conditie, maar tegen een lager tarief dan één-op-één personal training.
Zo kun je toch gericht trainen en resultaat behalen, op een manier die beter past bij jouw budget.
Lees meer over personal group training. (link personal group training pagina)
Veel klanten merken binnen enkele weken meer energie en kracht. Zichtbare fysieke resultaten volgen daarna. Onze focus ligt op blijvende verandering en het duurzaam volhouden, niet op korte termijn oplossingen.
Het doel is dat je dit niet tijdelijk doet, maar dat het echt onderdeel wordt van je leven.
Onze aanpak is persoonlijk en holistisch. We kijken verder dan alleen training en begeleiden je ook op het gebied van leefstijl en gedrag. Hierdoor behaal je niet alleen resultaat, maar behoud je dit ook op de lange termijn.
We begeleiden je niet alleen tijdens de training, maar juist ook daarbuiten.
Ja, dit is een essentieel onderdeel van onze aanpak. We helpen je met voeding, herstel en dagelijkse gewoontes, zodat alles samenwerkt voor optimaal resultaat.
Juist die combinatie zorgt ervoor dat je echt verschil gaat merken.
Ja, juist dan is persoonlijke begeleiding extra waardevol. We hebben ruime ervaring met het trainen van mensen met blessures of fysieke beperkingen en stemmen de training volledig af op wat jouw lichaam aankan.
We werken gericht aan herstel, versterken wat mogelijk is en zorgen dat je op een veilige en verantwoorde manier blijft bewegen.
Zodat je weer vertrouwen krijgt in je lichaam en met zekerheid kunt blijven bewegen
Ja, naast de verschillende personal trainingsopties hebben we ook infrarood yoga en power pilates lessen. Deze ondersteunen onze holistische aanpak en maken het geheel compleet.
Zo werk je niet alleen aan kracht en conditie, maar ook aan mobiliteit, ademhaling, herstel en ontspanning.
👉 Lees meer over infrarood yoga en power pilates. (links beide pagina’s)
👉 Twijfel je of dit voor jou geschikt is? Plan jouw kennismaking en we kijken samen naar jouw situatie. (link contact formulier)
Laat je gegevens achter en dan maken we
samen een “Super Personal” plan.
